SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Problemy ze stawem skokowym.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No bedzie sie odnawiac i moze dokuczac. Kostka w kazdym przypadku dlugo sie babrze. Jak masz mozliwosc to bierz jak najwiecej zabiegow. Jonoforeze polecam przede wszystkim. rzecywiscie oklady zelowe daja rade ale nie na dluzsza mete. Musisz sie oszczedzac i koniecznie do skakania, biegania itp nosic opaske

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2008-12-15 19:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z węglami to nawet bardzo nisko, nawet do 100g a nawet i niżej jak nie idzie i chcesz dopalić, nie ma wg mnie żadnych limitów. Wiadomo te 100g czy niżej to nie ciągnąć tygodniami. A czy dalej ciągnąć redukcję to można ocenić po zdjęciach i poziomie tkanki tłuszczowej. Wszystko zależy od tego jak wyglądasz i 2mies redukcji to nie jest długo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2023-04-04 09:06:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc przy treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj cos o sobie - wymiary, staz na silowni, ostatni plan. Na forum siedzisz dosyc dlugo.....I jestes zielony????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-10-07 22:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MARKA.C

    Post
    Doping

    Bardzo ciekawe, winstrol zastosowali wydaje mi się żeby zminimalizować skutki uboczne, bo z tego co piszą badania były wykonywane również na dziewczynce. Ciekawe tylko jak długo trwała kuracja? Edit: Leuprorelina, ale czemu właśnie ona, a nie GH? E-lite? Analog gonadoliberyny (hormonu podwzgórza uwalniającego gonadotropiny z przysadki mózgowej) o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2007-01-13 17:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTAS

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A może nie śpisz odpowiednio długo ? Potas na pewno nie pomoże Ci na problemy z koncentracją i mobilizacją do nauki. Aby wiedza szybciej wchodziła do głowy potrzebne są odpowiednie warunki - nic Cię nie powinno rozpraszać itp. Poza tym pamięć należy ćwiczyć - to normalne, że zapominasz o rzeczach, których odpowiednio nie utrwalasz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-01-04 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TEST???

    Post
    Doping

    tajski boks zdecydowanie lepszy niz tkd... w studium ochrony ******l sie nauczysz... oni ucza tzw bezpiecznych technik interwencyjnych a one sa do dupy krotko mowiac... musisz nauczyc sie przedewszystkim jak dobrze ******lnac bo w tlumie nie ma czasu na zabawe z obezwladnianiem bo jak cie wciagna w mlyn to przepadles... ale nie rozpisuje sie bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2005-09-10 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Beta-alanina jest suplementem, który doskonale uzupełnia się z kreatyna. Jednak suplementacja musi troche potrwać, aby było czuć jej działanie. zerknij na art Jak dlugo stosować? Nie ma co do tego jasnych wytycznych, ale smialo mozna dluuugie tygodnie... Obencie dosc modna jest suplementacja stala zarowno kreatyna, jak i beta-alanina [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2021-05-25 09:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chyba, że jesteś kobietą. Napisałeś zbyt mało informacji na swój temat. Najlepiej jakbyś dokładnie wypełnił ankietę działu. Wtedy zobaczymy co i jak. Być może jesteś zbyt długo na redukcji i metabolizm mocno zwolnił. Poza tym jak zostało już zasugerowane, miarą efektów nie jest masa ciała i zmiany kilogramów. Istotne są obwody ciała mierzone [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2020-06-15 17:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilki podczas treningow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nic nie rozumiem z opisu tych pudelek. Sczerze mówiąc trochę się przetraszyłam, "dla osób untensywnie uprawiających sporty siłowe", e... to chyba nie ja???Ja mam tylko 160cm wzrostu - jak będę to jadla to co - będę wyglądać jak Rocky IV??? Jak już to czy moglibyście mi polecić cos konkretnego? i powiedzec na jak długo to starcza?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2003-09-12 13:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilki podczas treningow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ile to kosztuje i na jak dlugo starcza?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2003-09-19 09:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB jakie i dokładnie co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB uchroni cie od katabolzimu, dostarczy beztluszczowej masy miesniowej oraz spali tkanke tluszczowa. Z HMB to jest tak iz czym wiecej tym lepiej ale ze wzgledu na cene owej substacji ograniczamy sie do 3g na dobe. Im dluzej tym lepsze efekty! Cyber ma HMB Ultimate Nutrition po 99 za puszke. Jest w niej 120 kapsulek po 750mg w jednej, co starczy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2002-03-12 13:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt apetyt apetyt!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak Ty, ale mi chupa chups zaspokaja apetyt. Jedz coś z błonnikiem też dobra rzecz :). A i chyba papierosy są też dobre bo hamują łaknienie :). Ale myślę, że taki lizak nie zaszkodzi a wystarcza na bardzo długo. Jak jeszcze wliczysz czas, żeby go rozwinąć to pół dnia minie xP.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2009-05-28 19:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki gino

    Post
    Doping

    Własnie Panowie, jak dlugo mozna bezpiecznie brac tamox w trakcie i po cyklu? Ostatnio czesto mi sie pojawia na cyklu gino, zarzucam tamox przez jakies dwa tyg i znacznie sie zmniejsza. Po odbloku znika. Ale teraz mam problem, bo jestem pod koniec cyklu omka+deka, polecialem tamox tydzien po 40mg i nastepne dwa tyg po 20mg i jest duzo lepiej. Ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2009-07-21 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najprawdopodobniej faktycznie odpowiedzialny jest za to syntetyczny T4, który zażywasz Jakie dawki? Jak długo już jesteś na tych dawkach? Jak samopoczucie? Jak w ogóle Twoja tarczyca? Jest faktycznie i fizycznie niezdolna do produkcji hormonów? Pytam, bo często lekarze wypisują recepty na syntetyki na podstawie badań tsh albo jednej relacji tsh [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2016-07-02 08:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok to zwieksze białko dokupie jeszcze 5omki wystartowalem z bionabolem ale jest do dupy wczoraj zjadlem na probe 20 tablet bez oslony i nawet mnie brzuch niebolal ale dzis dostalem dianabol wiec go bede bral ,a co sadzisz o kreatynie czy moze byc i czy brac ja w trakcie cyklu czy tylko po?? i czy om250 1/tyg przez 10 tyg jest ok?? i jak dlugo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2005-02-02 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANINA NIEREGULARNE STOSOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo na tyle zwykle przedtreningówka starcza, wytrzymałość specjalnie się nie podniesie, nie wspominając o tym że często są zawarte sporo mniejsze dawki BA w takich suplach... Tak jak wyżej wspominali użytkownicy, kofeina od czasu do czasu da pobudzenie, podkręci motywację a jest za grosze bo 20kilka złotych za opakowanie starczy na bardzo długo...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2015-05-13 09:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    [...] ECA dziennie.W czasie dwoch tygodni bez clenbuterolu bierzesz dwie .Drugi sposob to uzywanie naprzemienne.Dwa tygodnie bierzesz ECA,potem dwa Clenbuterol.Osobiście nie polecam stosowania ,zadnej z tych kuracji zbyt długo.Rozumiem ,ze wiedze na temat skutkow ubocznych i ryzyka związanego z takimi kuracjami posiadasz ,wiec nie bede przynudzał.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2004-02-07 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suplementy wcinasz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] końca zamknąć i co chwile się otwiera. Najlepiej sobie przesypać do czegoś innego ;] Bcaa dobre, przede wszystkim duża dawka bo 6g bcaa i 1g glutaminy w 10g proszku. Smak w porządku (Mam lemon), rozpuszczalność taka sobie długo trzeba mieszać a i tak zostaje na ściankach szejkera, Najlepiej do ust i przepić :P myofusion bardzo dobre, Polecam !

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2010-04-29 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - atak indywidualny

    Post
    Piłka Nożna

    ja mało na ten temat... Jak jestes sam na sam z bramkarzem to nie czekaj zbyt długo i strzelaj mocno i po ziemi w rogi bramki.Ławiej bramkarzowi obronić strzał nad nim albo obok niego niz po ziemi oczywiscie w tej sytuacji a gdy wyjdzie to mozesz sprubowac lobem albo drybling i strzał. Lepiej po ziemi mocno i perfekcyjnie niż masz piłke nad bramka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2008-11-25 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skłamałem mam kolejne pytanie jak długo można ciągnąć bezpieczny cykl małe dawki systematycznie wbijane HCG co 4 miesiące zmiana środka bądź dodanie innego. Z dopingiem jest jak z zabawkami dla dziecka na początku cieszy się z dazdej później staje się wybredny i chce więcej .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-27 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)